- 第1节: 以乐和沟通化解家庭矛盾
- 任务1： 一、家和万事兴——如何促成夫妻间的心灵沟通
- 任务2： 二、诚信金不换——如何实现亲子间的信任与合作
- 任务3： 三、百善孝为先——如何与老人积极对话
- 任务4： 四、道义共担当——如何形成良好的家校关系
- 第2节: 家庭关系中的乐和沟通
- 免费 任务5： 一、觉察意图，建立联结
- 任务6： 二、人无信不立——重建信任四步法
- 任务7： 三、转化偏见与评判——开启观察之眼
- 任务8： 四、关爱从理解彼此感受开始——体会和表达感受
- 任务9： 五、洞见人性的渴望——发现行为背后的需要
- 任务10： 六、如何表达能够获得对方的积极回应——转化命令为请求
- 任务11： 七、倾听的艺术，唱出共情之歌——同理倾听及反馈技巧
- 任务12： 八、培育感恩之心，共建家庭和谐——培育感恩五步骤
- 任务13： 九、夫妻和谐之道——看到差异，尊重差异
- 任务14： 十、家庭礼约——夫妻共创情感时空
- 第3节: 夫妻沟通与和谐之道
- 任务15： 一、阻碍家庭中爱的流动的“五指山”
- 任务16： 二、乐和沟通五元素沟通法
- 第4节: 父母心理与亲子关系
- 任务17： 一、父亲的力量
- 任务18： 二、母亲的力量
- 任务19： 三、语言会伤人
- 任务20： 四、整合时代的家庭关系
